Phân tích HYROX: Miguel Tan - Hong Kong 02:03:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Miguel Tan

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 02:03:12
Xếp hạng: #1801
Xếp hạng AG: #382
Hạng: SOLO · OPEN

Miguel Tan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:41 (42%)

Stations55:14 (45%)

Roxzone16:22 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:28/km+3.0%19.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	9:15	-
SkiErg	6:14	1474
Running 2	5:38	-
Sled Push	3:36	952
Running 3	5:28	-
Sled Pull	6:39	1117
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	8:36	1274
Running 5	5:58	-
Rowing	6:47	1458
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	3:13	1169
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	8:56	1200
Running 8	7:55	-
Wall Balls	11:13	-
Running Total	51:41	1174
Roxzone Total	16:22	1146