Phân tích HYROX: Marcus Wong - Hong Kong 02:11:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marcus Wong

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 02:11:15
Xếp hạng: #1897
Xếp hạng AG: #67
Hạng: SOLO · OPEN

Marcus Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:32 (37%)

Stations62:43 (48%)

Roxzone20:06 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+9.8%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:44	-
SkiErg	5:57	1449
Running 2	5:16	-
Sled Push	6:23	1468
Running 3	5:36	-
Sled Pull	8:45	1407
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	7:08	987
Running 5	5:18	-
Rowing	5:59	1366
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	4:34	1443
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	9:05	1285
Running 8	7:55	-
Wall Balls	14:52	-
Running Total	48:32	1177
Roxzone Total	20:06	1392