Phân tích HYROX: Emmy Li & Yunxiu Pan

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

Tổng thời gian: 01:07:37
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · PRO

Emmy Li

Yunxiu Pan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:30 (45%)

Stations28:38 (42%)

Roxzone8:34 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+11.4%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:28	25
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:41	57
Running 3	3:44	-
Sled Pull	4:19	40
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:51	17
Running 5	3:46	-
Rowing	4:47	30
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:40	7
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:37	13
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:15	-
Running Total	30:30	-
Roxzone Total	8:34	9

Phân tích HYROX: Emmy Li & Yunxiu Pan - Hong Kong 01:07:37 | HyCoach