Phân tích HYROX: Bianca Cortez & Miah Paculba - Hong Kong 01:16:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bianca Cortez & Miah Paculba

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · PHI

·

Tổng thời gian: 01:16:54
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · PRO

Bianca Cortez

Miah Paculba

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:47 (49%)

Stations29:04 (38%)

Roxzone10:07 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+22.8%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:27	20
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:32	44
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:51	22
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:04	30
Running 5	4:36	-
Rowing	4:47	29
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:17	60
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:16	34
Running 8	6:11	-
Wall Balls	3:50	-
Running Total	37:47	-
Roxzone Total	10:07	32