Phân tích HYROX: Nicole M & Florence K - Hong Kong 01:22:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nicole M & Florence K

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · RSA

·

Tổng thời gian: 01:22:42
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · PRO

Nicole M

Florence K

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:41 (47%)

Stations34:12 (41%)

Roxzone9:54 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+5.8%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:37	48
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:26	91
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:09	34
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:43	12
Running 5	4:53	-
Rowing	4:49	34
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:59	45
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:58	29
Running 8	6:27	-
Wall Balls	8:31	-
Running Total	38:41	41
Roxzone Total	9:54	28