Phân tích HYROX: Karen Ribier & Veronica Palsimon - Hong Kong 01:27:03 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Karen Ribier & Veronica Palsimon

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · PHI

·

Tổng thời gian: 01:27:03
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Karen Ribier

Veronica Palsimon

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:18 (51%)

Stations32:04 (37%)

Roxzone10:45 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+5.7%26.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:36	45
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:24	37
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:31	54
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:09	74
Running 5	8:56	-
Rowing	4:52	37
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:02	54
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:58	53
Running 8	6:54	-
Wall Balls	4:32	-
Running Total	44:18	-
Roxzone Total	10:45	44