Phân tích HYROX: Celestyn Wong & Yvonne Wan - Hong Kong 01:22:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Celestyn Wong & Yvonne Wan

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · SIN

·

Tổng thời gian: 01:22:20
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · PRO

Celestyn Wong

Yvonne Wan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:21 (45%)

Stations34:00 (41%)

Roxzone11:03 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+9.3%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:28	29
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:45	63
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:37	59
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:58	68
Running 5	4:38	-
Rowing	5:09	60
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:37	90
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:40	54
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:46	-
Running Total	37:21	36
Roxzone Total	11:03	50