Phân tích HYROX: Man Man Chan & Ka Ian Lam

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · MAC

·

Tổng thời gian: 01:30:20
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · PRO

Man Man Chan

Ka Ian Lam

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:49 (50%)

Stations34:08 (38%)

Roxzone11:28 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+12.8%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	5:06	85
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:39	56
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:45	64
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:40	60
Running 5	5:42	-
Rowing	5:20	73
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:58	41
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:15	66
Running 8	7:40	-
Wall Balls	5:25	48
Running Total	44:49	64
Roxzone Total	11:28	60

Phân tích HYROX: Man Man Chan & Ka Ian Lam - Hong Kong 01:30:20 | HyCoach