Phân tích HYROX: Dan Avery

HYROX HELSINKI — 9 tháng 5, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:06:38
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Dan Avery

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10THÁNG 520262

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:55 (51%)

Stations27:56 (42%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+6.1%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:06	35
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:00	52
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:08	30
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:16	23
Running 5	4:09	-
Rowing	4:15	24
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:46	123
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:10	93
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:15	60
Running Total	33:55	52
Roxzone Total	4:53	38

Phân tích HYROX: Dan Avery - Helsinki 01:06:38 | HyCoach