Phân tích HYROX: Melanie Iskandar - Hong Kong 01:24:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Melanie Iskandar

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · INA

Tổng thời gian: 01:24:53
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Melanie Iskandar

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:03 (42%)

Stations38:31 (45%)

Roxzone10:24 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+5.1%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	5:09	60
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:52	31
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:02	21
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:18	12
Running 5	4:26	-
Rowing	5:09	45
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:57	6
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:46	19
Running 8	5:59	-
Wall Balls	8:18	29
Running Total	36:03	31
Roxzone Total	10:24	33