Phân tích HYROX: John Johnston - Helsinki 01:37:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Johnston

HYROX HELSINKI — 9 tháng 5, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:37:30
Xếp hạng: #206
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

John Johnston

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10THÁNG 520262

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:36 (45%)

Stations45:50 (47%)

Roxzone8:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+2.9%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:50	400
Running 2	5:06	-
Sled Push	4:11	423
Running 3	5:16	-
Sled Pull	5:51	372
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	8:52	326
Running 5	5:33	-
Rowing	4:55	246
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:34	238
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	6:44	220
Running 8	6:14	-
Wall Balls	7:53	-
Running Total	43:36	188
Roxzone Total	8:09	221