Phân tích HYROX: Emily Lee & Ruby Siu - Hong Kong 01:40:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emily Lee & Ruby Siu

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · MAS

·

Tổng thời gian: 01:40:20
Xếp hạng: #85
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · PRO

Emily Lee

Ruby Siu

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:06 (50%)

Stations34:41 (35%)

Roxzone15:37 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+6.4%20.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:53	68
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:35	50
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:24	47
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:23	78
Running 5	5:56	-
Rowing	5:23	76
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:34	89
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	5:50	84
Running 8	9:37	-
Wall Balls	4:39	44
Running Total	50:06	85
Roxzone Total	15:37	91