Phân tích HYROX: Hakim Naji & Samantha Horton - Hong Kong 00:58:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hakim Naji & Samantha Horton

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 00:58:02
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hakim Naji

Samantha Horton

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:37 (48%)

Stations23:08 (40%)

Roxzone7:23 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:27/km+1.5%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:50	-
SkiErg	3:40	2
Running 2	3:18	-
Sled Push	1:38	15
Running 3	3:22	-
Sled Pull	2:59	18
Running 4	3:19	-
Burpee Broad Jump	2:45	31
Running 5	3:25	-
Rowing	4:05	8
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:34	14
Running 7	3:21	-
Sandbag Lunges	2:39	4
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:48	-
Running Total	27:37	2
Roxzone Total	7:23	4