Phân tích HYROX: Goldie Chan & Michael Robosa - Hong Kong 01:05:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Goldie Chan & Michael Robosa

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:05:19
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Goldie Chan

Michael Robosa

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:18 (48%)

Stations26:07 (40%)

Roxzone7:59 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+11.5%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:04	40
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:51	51
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:33	75
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:18	8
Running 5	3:54	-
Rowing	4:24	26
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:49	29
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:39	-
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:29	-
Running Total	31:18	-
Roxzone Total	7:59	-