Phân tích HYROX: Nikki Ann Estrada - Hong Kong 01:36:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nikki Ann Estrada

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · PHI

Tổng thời gian: 01:36:38
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Nikki Ann Estrada

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:21 (43%)

Stations40:00 (41%)

Roxzone15:23 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+8.1%20.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	5:17	68
Running 2	4:44	-
Sled Push	4:07	46
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:31	37
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:01	29
Running 5	5:03	-
Rowing	5:25	65
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:29	31
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:24	35
Running 8	7:53	-
Wall Balls	6:46	-
Running Total	41:21	65
Roxzone Total	15:23	87