Phân tích HYROX: Ying Sun Wong & Ho Yim Chan - Hong Kong 01:09:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ying Sun Wong & Ho Yim Chan

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:09:16
Xếp hạng: —
Xếp hạng AG: —
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ying Sun Wong

Ho Yim Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:27 (47%)

Stations28:16 (41%)

Roxzone8:40 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km-15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:12	84
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:02	99
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:48	110
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:21	91
Running 5	4:05	-
Rowing	4:40	77
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:45	53
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:59	28
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:29	-
Running Total	32:27	13
Roxzone Total	8:40	18