Phân tích HYROX: Lucas Lim & Clarissa Seow

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:03:46
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucas Lim

Clarissa Seow

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:12 (46%)

Stations26:34 (42%)

Roxzone8:04 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:39/km-0.9%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:05	63
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:54	86
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:17	60
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:38	28
Running 5	3:38	-
Rowing	4:49	124
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:35	38
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	3:36	50
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:40	58
Running Total	29:12	8
Roxzone Total	8:04	17

Phân tích HYROX: Lucas Lim & Clarissa Seow - Hong Kong 01:03:46 | HyCoach