Phân tích HYROX: Wai Yee Cheng & Lau Yu Cheung - Hong Kong 01:21:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Wai Yee Cheng & Lau Yu Cheung

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:21:11
Xếp hạng: #351
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Wai Yee Cheng

Lau Yu Cheung

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:28 (50%)

Stations29:54 (37%)

Roxzone10:53 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+11.2%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:29	227
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:56	92
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:34	219
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:54	62
Running 5	5:02	-
Rowing	4:57	146
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:43	68
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:47	69
Running 8	6:49	-
Wall Balls	5:34	65
Running Total	40:28	76
Roxzone Total	10:53	93