Phân tích HYROX: Vivian Lau & Anson Wong

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:08:18
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Vivian Lau

Anson Wong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:21 (49%)

Stations25:41 (38%)

Roxzone9:20 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+5.1%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:21	159
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:47	49
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:27	82
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:24	12
Running 5	4:09	-
Rowing	4:36	86
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:46	83
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:35	49
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:45	-
Running Total	33:21	-
Roxzone Total	9:20	62

Phân tích HYROX: Vivian Lau & Anson Wong - Hong Kong 01:08:18 | HyCoach