Phân tích HYROX: Wai Ka Ng - Hong Kong 01:09:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Wai Ka Ng

HYROX Hong Kong — 26 tháng 7, 2025

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

Tổng thời gian: 01:09:53
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Wai Ka Ng

26-27THÁNG 720252

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations34:41 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+16.9%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:18	-
SkiErg	4:10	47
Running 2	3:39	-
Sled Push	4:01	65
Running 3	4:02	-
Sled Pull	5:03	27
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:46	45
Running 5	4:11	-
Rowing	4:19	25
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:37	13
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:12	22
Running 8	4:14	-
Wall Balls	7:33	112
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-