Phân tích HYROX: Simon Murphy - Hong Kong 01:19:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Murphy

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · IMN

Tổng thời gian: 01:19:00
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Simon Murphy

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations33:53 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+1.3%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:14	63
Running 2	5:08	-
Sled Push	3:28	33
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:10	33
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:20	79
Running 5	5:26	-
Rowing	4:26	45
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:36	93
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:53	54
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:46	15
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-