Phân tích HYROX: Laurence Kwan

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:04:48
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Laurence Kwan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations27:45 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+6.3%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:29	-
SkiErg	4:19	118
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:40	80
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:43	24
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:31	28
Running 5	4:18	-
Rowing	4:36	124
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:39	67
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:18	7
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:59	16
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

Phân tích HYROX: Laurence Kwan - Hong Kong 01:04:48 | HyCoach