Phân tích HYROX: Tin Long Lai - Hong Kong 01:12:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tin Long Lai

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CHN

Tổng thời gian: 01:12:00
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Tin Long Lai

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations33:02 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+0.8%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:31	318
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:20	344
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:39	163
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:02	88
Running 5	4:28	-
Rowing	4:44	216
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:32	636
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:15	116
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:59	93
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-