HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Wai Long Lam

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Wai Long Lam

Tổng thời gian
01:20:29
Xếp hạng
#156
Xếp hạng AG
#40
Hạng
SOLO · OPEN
HKG flag
WL

Wai Long Lam

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10THÁNG 520263
Hoàn tất
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)
Stations34:51 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+14.3%19.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:23-
SkiErg4:42532
Running 24:33-
Sled Push3:07241
Running 34:53-
Sled Pull4:55228
Running 44:50-
Burpee Broad Jump4:16126
Running 54:59-
Rowing5:13690
Running 65:19-
Farmers Carry2:53825
Running 75:12-
Sandbag Lunges3:4633
Running 85:16-
Wall Balls5:59285
Running Total--
Roxzone Total--