Phân tích HYROX: Christopher Lay - Hong Kong 01:22:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christopher Lay

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · FRA

Christopher Lay

Tổng thời gian: 01:22:34
Xếp hạng: #211
Xếp hạng AG: #59
Hạng: SOLO · OPEN

Christopher Lay

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations33:30 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+13.7%18.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:26	222
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:01	202
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:11	303
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:34	176
Running 5	5:40	-
Rowing	4:44	210
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:24	555
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:49	42
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:21	154
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-