Phân tích HYROX: Mark Ng - Hong Kong 01:24:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mark Ng

HYROX Hong Kong — 26 tháng 7, 2025

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:24:46
Xếp hạng: #250
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Ng

26-27THÁNG 720252

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations36:51 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+7.2%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:19	121
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:31	438
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:23	361
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:46	468
Running 5	5:20	-
Rowing	4:36	131
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:13	414
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:31	446
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:32	191
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-