Phân tích HYROX: Onless Lam - Hong Kong 01:30:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Onless Lam

HYROX Hong Kong — 26 tháng 7, 2025

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:30:21
Xếp hạng: #393
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Onless Lam

26-27THÁNG 720252

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations41:45 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+9.7%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:58	808
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:48	581
Running 3	5:24	-
Sled Pull	6:15	579
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:41	189
Running 5	5:39	-
Rowing	5:21	803
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	3:46	1082
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	6:16	661
Running 8	5:38	-
Wall Balls	6:40	414
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-