hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Poon Paul
HYROX Hong Kong — 26 tháng 7, 2025
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Paul Poon
Tổng thời gian
01:43:33
Xếp hạng
#696
Xếp hạng AG
#12
Hạng
SOLO · OPEN
PP
Poon Paul
26-27
THÁNG 7
2025
2
Hoàn tất
4,924
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
0:00 (0%)
Stations
45:24 (100%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
6:03/km
+18.4%
18.2%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:19
-
SkiErg
5:12
985
Running 2
5:43
-
Sled Push
4:27
820
Running 3
6:04
-
Sled Pull
7:03
796
Running 4
6:29
-
Burpee Broad Jump
4:58
260
Running 5
6:24
-
Rowing
5:41
1005
Running 6
6:36
-
Farmers Carry
2:13
415
Running 7
6:46
-
Sandbag Lunges
5:30
442
Running 8
7:03
-
Wall Balls
10:20
940
Running Total
-
-
Roxzone Total
-
-
