Phân tích HYROX: Nicholas Ho - Hong Kong 01:55:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicholas Ho

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:55:07
Xếp hạng: #917
Xếp hạng AG: #67
Hạng: SOLO · OPEN

Nicholas Ho

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations49:14 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:05/km+9.8%36.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:32	337
Running 2	6:17	-
Sled Push	5:03	965
Running 3	6:27	-
Sled Pull	8:18	974
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	7:45	900
Running 5	6:38	-
Rowing	5:02	514
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:54	831
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	7:10	878
Running 8	13:24	-
Wall Balls	8:30	728
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-