Phân tích HYROX: Ailin Hong - Hong Kong 01:18:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ailin Hong

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CHN

Tổng thời gian: 01:18:28
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Ailin Hong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations34:49 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+8.7%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:59	64
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:38	32
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:37	95
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:07	15
Running 5	5:26	-
Rowing	5:01	26
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:01	62
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:11	173
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:15	52
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-