Phân tích HYROX: Ayu Wong - Hong Kong 01:55:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ayu Wong

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:55:38
Xếp hạng: #375
Xếp hạng AG: #77
Hạng: SOLO · OPEN

Ayu Wong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations52:06 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:45/km+12.5%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	5:55	419
Running 2	6:33	-
Sled Push	3:51	333
Running 3	6:55	-
Sled Pull	9:08	460
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	8:05	353
Running 5	7:17	-
Rowing	6:12	414
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	3:15	437
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	6:35	351
Running 8	7:29	-
Wall Balls	9:05	373
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-