Phân tích HYROX: Sherman Lai - Hong Kong 02:33:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sherman Lai

HYROX Hong Kong — 26 tháng 7, 2025

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 02:33:52
Xếp hạng: #508
Xếp hạng AG: #157
Hạng: SOLO · OPEN

Sherman Lai

26-27THÁNG 720252

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations54:19 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định10:15/km+33.2%30.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:46	365
Running 2	8:05	-
Sled Push	4:27	437
Running 3	8:37	-
Sled Pull	7:28	324
Running 4	9:24	-
Burpee Broad Jump	8:45	407
Running 5	13:08	-
Rowing	5:36	220
Running 6	12:21	-
Farmers Carry	2:56	382
Running 7	10:46	-
Sandbag Lunges	7:45	448
Running 8	15:16	-
Wall Balls	11:36	454
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-