Phân tích HYROX: Anabel Lee & George Mok - Hong Kong 01:13:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anabel Lee & George Mok

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:13:06
Xếp hạng: #151
Xếp hạng AG: #54
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anabel Lee

George Mok

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:43 (49%)

Stations28:12 (39%)

Roxzone9:15 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+15.5%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:26	220
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:15	223
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:08	195
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:22	137
Running 5	4:24	-
Rowing	4:29	49
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:57	141
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:38	61
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:57	41
Running Total	35:43	79
Roxzone Total	9:15	58