Phân tích HYROX: Yee Xi Law & Oscar Wong - Hong Kong 01:13:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Yee Xi Law & Oscar Wong

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS

·

Tổng thời gian: 01:13:45
Xếp hạng: #164
Xếp hạng AG: #60
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yee Xi Law

Oscar Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:02 (49%)

Stations26:25 (36%)

Roxzone11:21 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+5.4%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:20	161
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:04	148
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:23	76
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:21	12
Running 5	4:15	-
Rowing	4:29	44
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:40	66
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:36	58
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:32	73
Running Total	36:02	82
Roxzone Total	11:21	125