Phân tích HYROX: Adam Chard - Helsinki 01:14:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Chard

HYROX HELSINKI — 9 tháng 5, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:38
Xếp hạng: #169
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Chard

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10THÁNG 520262

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:51 (51%)

Stations31:05 (42%)

Roxzone5:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+3.7%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:24	232
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:28	324
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:43	161
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:06	132
Running 5	4:32	-
Rowing	4:34	221
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:05	361
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:03	132
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:42	170
Running Total	37:51	213
Roxzone Total	5:45	187