Phân tích HYROX: Patrick Hansen - Helsinki 01:14:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick Hansen

HYROX HELSINKI — 9 tháng 5, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:14:48
Xếp hạng: #173
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

Patrick Hansen

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10THÁNG 520262

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:18 (51%)

Stations31:06 (42%)

Roxzone5:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+3.3%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:28	282
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:26	301
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:19	68
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:20	184
Running 5	4:43	-
Rowing	4:27	144
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:50	239
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:43	263
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:33	152
Running Total	38:18	235
Roxzone Total	5:28	124