Phân tích HYROX: Ryan Green - Helsinki 01:19:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Green

HYROX HELSINKI — 9 tháng 5, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:18
Xếp hạng: #253
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Green

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10THÁNG 520262

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:16 (51%)

Stations33:29 (42%)

Roxzone5:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+4.6%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:20	184
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:23	273
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:09	45
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:39	235
Running 5	5:01	-
Rowing	4:23	98
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:48	223
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:14	349
Running 8	6:04	-
Wall Balls	7:33	338
Running Total	40:16	292
Roxzone Total	5:37	157