Phân tích HYROX: Siti Abdullah - Hong Kong 02:19:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Siti Abdullah

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · BRU

Tổng thời gian: 02:19:59
Xếp hạng: #100
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · PRO

Siti Abdullah

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:01 (37%)

Stations67:23 (48%)

Roxzone20:39 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:30/km+15.7%36.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	5:38	93
Running 2	5:25	-
Sled Push	6:00	93
Running 3	6:00	-
Sled Pull	12:11	107
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	10:04	103
Running 5	6:09	-
Rowing	6:24	102
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	3:53	82
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	14:14	102
Running 8	12:30	-
Wall Balls	8:59	66
Running Total	52:01	99
Roxzone Total	20:39	104