Phân tích HYROX: Brian Tai & Nicole Chan - Hong Kong 01:11:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Brian Tai & Nicole Chan

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:11:59
Xếp hạng: #127
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Brian Tai

Nicole Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:12 (45%)

Stations30:48 (43%)

Roxzone9:04 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+10.3%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:18	157
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:28	362
Running 3	3:54	-
Sled Pull	4:03	217
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:38	231
Running 5	3:57	-
Rowing	4:40	133
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:49	137
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:46	96
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:06	155
Running Total	32:12	27
Roxzone Total	9:04	49