Phân tích HYROX: George Adkinson & Doris Cheung - Hong Kong 01:27:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: George Adkinson & Doris Cheung

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · PHI

·

Tổng thời gian: 01:27:23
Xếp hạng: #168
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

George Adkinson

Doris Cheung

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:22 (55%)

Stations27:22 (31%)

Roxzone11:43 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+13.9%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:36	344
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:56	116
Running 3	6:14	-
Sled Pull	3:26	94
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	2:53	72
Running 5	6:14	-
Rowing	4:44	155
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:37	63
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:08	132
Running 8	7:34	-
Wall Balls	4:02	-
Running Total	48:22	187
Roxzone Total	11:43	183