Phân tích HYROX: Teresa Or & Mario So - Hong Kong 01:24:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Teresa Or & Mario So

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:24:09
Xếp hạng: #215
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Teresa Or

Mario So

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:34 (53%)

Stations27:51 (33%)

Roxzone11:49 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+10.9%18.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:20	196
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:51	90
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:16	63
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:39	270
Running 5	5:27	-
Rowing	4:52	239
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:59	270
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:09	169
Running 8	8:03	-
Wall Balls	3:45	-
Running Total	44:34	-
Roxzone Total	11:49	229