Phân tích HYROX: Lília Lemos & Hugo Almeida

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:32:18
Xếp hạng: #756
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lília Lemos

Hugo Almeida

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:16 (47%)

Stations35:42 (39%)

Roxzone13:24 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+5.7%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	-	-
SkiErg	4:39	419
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:54	606
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:17	482
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:33	246
Running 5	5:24	-
Rowing	4:55	265
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:55	236
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:56	266
Running 8	7:35	-
Wall Balls	6:33	-
Running Total	43:16	233
Roxzone Total	13:24	291

Phân tích HYROX: Lília Lemos & Hugo Almeida - Hong Kong 01:32:18 | HyCoach