Phân tích HYROX: Hassani Watson & Winnie Ng - Hong Kong 02:08:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hassani Watson & Winnie Ng

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 02:08:21
Xếp hạng: #379
Xếp hạng AG: #137
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hassani Watson

Winnie Ng

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running70:52 (55%)

Stations38:39 (30%)

Roxzone18:54 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:45/km+25.1%26.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:47	565
Running 2	7:50	-
Sled Push	3:32	699
Running 3	7:56	-
Sled Pull	5:05	540
Running 4	9:27	-
Burpee Broad Jump	4:29	489
Running 5	-	-
Rowing	4:27	62
Running 6	9:33	-
Farmers Carry	2:28	473
Running 7	9:48	-
Sandbag Lunges	4:49	313
Running 8	12:25	-
Wall Balls	9:02	-
Running Total	1:10:52	396
Roxzone Total	18:54	429