Phân tích HYROX: Adam Ward

HYROX HELSINKI — 9 tháng 5, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:33:18
Xếp hạng: #537
Xếp hạng AG: #118
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Ward

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10THÁNG 520262

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:55 (47%)

Stations43:29 (47%)

Roxzone5:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+0.3%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:58	792
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:41	583
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:53	260
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	7:30	750
Running 5	5:23	-
Rowing	5:02	636
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:09	514
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	6:37	631
Running 8	6:27	-
Wall Balls	10:39	-
Running Total	43:55	488
Roxzone Total	5:58	245

Phân tích HYROX: Adam Ward - Helsinki 01:33:18 | HyCoach