Phân tích HYROX: King Hei Lam & Wing Ki Winky Leung - Hong Kong 01:27:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: King Hei Lam & Wing Ki Winky Leung

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:27:14
Xếp hạng: #553
Xếp hạng AG: #193
Hạng: DOUBLES · OPEN

King Hei Lam

Wing Ki Winky Leung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:00 (47%)

Stations35:41 (41%)

Roxzone10:37 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+16.9%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:45	592
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:15	790
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:54	585
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:10	520
Running 5	4:53	-
Rowing	5:06	466
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:07	487
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:57	407
Running 8	7:08	-
Wall Balls	6:27	395
Running Total	41:00	276
Roxzone Total	10:37	175