Phân tích HYROX: Kevin Mai & Cas Goh - Hong Kong 01:22:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kevin Mai & Cas Goh

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:22:39
Xếp hạng: #392
Xếp hạng AG: #136
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kevin Mai

Cas Goh

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:45 (53%)

Stations26:46 (32%)

Roxzone12:11 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+11.7%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:19	211
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:55	143
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:44	11
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:38	346
Running 5	5:36	-
Rowing	4:28	71
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:58	374
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:45	127
Running 8	7:09	-
Wall Balls	3:59	-
Running Total	43:45	-
Roxzone Total	12:11	352