Phân tích HYROX: Jonathan Li & Vincci Tsang

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:24:03
Xếp hạng: #271
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonathan Li

Vincci Tsang

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:36 (45%)

Stations36:08 (43%)

Roxzone10:24 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+3.7%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:35	447
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:57	163
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:29	453
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:38	617
Running 5	4:44	-
Rowing	4:53	323
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:29	627
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:52	158
Running 8	6:06	-
Wall Balls	9:15	-
Running Total	37:36	164
Roxzone Total	10:24	158

Phân tích HYROX: Jonathan Li & Vincci Tsang - Hong Kong 01:24:03 | HyCoach