Phân tích HYROX: Wilson Lai & Yun Xin Tan - Hong Kong 01:22:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Wilson Lai & Yun Xin Tan

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:22:26
Xếp hạng: #385
Xếp hạng AG: #63
Hạng: DOUBLES · OPEN

Wilson Lai

Yun Xin Tan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:04 (47%)

Stations31:54 (39%)

Roxzone11:32 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+7.1%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:44	630
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:03	231
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:20	434
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:36	42
Running 5	5:04	-
Rowing	5:22	651
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:55	371
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:13	259
Running 8	6:17	-
Wall Balls	6:41	-
Running Total	39:04	223
Roxzone Total	11:32	298