Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Francesca Tang & Yang Zhai

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS

·

Tổng thời gian: 01:38:16
Xếp hạng: #969
Xếp hạng AG: #318
Hạng: DOUBLES · OPEN

Francesca Tang

Yang Zhai

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:31 (49%)

Stations36:15 (37%)

Roxzone13:34 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km-1.5%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:45	672
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:49	742
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:59	652
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:35	661
Running 5	5:47	-
Rowing	4:48	279
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:29	701
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:26	552
Running 8	8:39	-
Wall Balls	6:24	-
Running Total	48:31	-
Roxzone Total	13:34	542

Phân tích HYROX: Francesca Tang & Yang Zhai - Hong Kong 01:38:16 | HyCoach