Phân tích HYROX: Grant Mclellan & Dwi Lusiati - Hong Kong 01:37:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Grant Mclellan & Dwi Lusiati

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:37:15
Xếp hạng: #930
Xếp hạng AG: #126
Hạng: DOUBLES · OPEN

Grant Mclellan

Dwi Lusiati

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:15 (49%)

Stations34:21 (35%)

Roxzone15:45 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+10.2%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:52	816
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:17	498
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:48	666
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	4:09	648
Running 5	5:44	-
Rowing	5:41	955
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:20	823
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:13	611
Running 8	7:47	-
Wall Balls	5:01	-
Running Total	47:15	-
Roxzone Total	15:45	779